x 
Blåbærsmoothie med hampfrø

I denne smoothien er basisen hampmelk som vi tilsetter blåbær. Hampmelk lager du selv av hampfrø. Det er en super base for å få tilført masse sunt fett og tilføre smoothien proteiner.

Kategori: 

Ingredienser

For 2 person(er)

Oppskrift

  • 3 dl vann
  • 3 ss Sana Bona skallede hampfrø
  • 1 ts ekte vaniljepulver
  • 0.5 ss Sana Bona kokosolje
  • 0.5 stk banan
  • 250 gr blåbær

Blåbærsmoothie med hampfrø - Slik gjør du

Start med å lage hampmelk. Vann og hampfrø moses kraftig i en blender. Du vil få en flott base til å lage smoothien. Sil av hampfibrene gjennom en nøttemelkspose hvis du ikke vil ha de med i smoothien. Hvis du ikke har frø med skall, bruk hampfrø uten skall (da trenger du ikke sile). Ha i vaniljepulver, kokosolje, blåbær og banan i biter. Mos alt godt i en blender.

Hampmelk er en smoothie base full av omega-3, protein og fiber. Det holder deg mett lenge. Et godt alternativ til brødmåltid.

Sana Bona AS

Telefon: +47 67 15 51 01
E-post: info@sanabona.no