x 
Supergrøt
Hvis du vil lage en annerledes grøt, kan du prøve denne, som vil ha en detoxeffekt på kroppen. Et godt alternativ til brødmat som metter lenge.
Kategori: 

Ingredienser

For 1 person(er)

Oppskrift

  • 1 økologisk eple, delt i biter
  • 1.5 dl vann ( se an eplets størrelse)
  • 2 ts Sana Bona kokosfett x- virgin
  • 1 ts Sana Bona chia frø
  • 1 ss mandler
  • 2 dl blåbær/ eller jordbær frosne eller ferske
  • 1 ss Sana Bona rått kakaopulver ( hvis du bruker blåbær)
  • 1 ts Sana Bona chlorella
  • 1 ss hakket frisk koreander
  • 1 ss over evt. nøtter/frø/ rå kakao biter

Supergrøt - Slik gjør du

Mos eplet og vannet til eplejuice i en kraftig blender. Ha i resten av ingrediensene og mos det godt sammen til en grøt. Dryss evt. nøtter, frø eller bær over grøten før du spiser den. Hvis du synes det ikke er søtt nok, ha i litt av den søtningen du bruker.

Chlorella og fersk koriander sammen har en svært utrensende effekt. Chlorella er svært næringsrikt og har et høyt innhold av klorofyll, samtidig som det frakter ut avfallsstoffer fra kroppen. Frisk koriander har den evnen at den sørger for at cellene åpnes og tømmes lettere for avfall (tungmetaller ol). Disse to ingrediensene er derfor i kombinasjon perfekt for en detox. Lag grøten med ulike frukter og bær. Jordbær og mango hver for seg kan godt erstatte blåbær og gi variasjon til supergrøten.

Sana Bona AS

Telefon: +47 67 15 51 01
E-post: info@sanabona.no