x 
Quinoa burger

Quinoa burgerUtvalgt

Kategori: 

En utrolig god vegetar burger. Rask å lage. Kan fryses ned.

Ingredienser

For 1 sats(er)

Oppskrift

  • 1 kartong 400 g ( 380 g netto) røde kidneybønner
  • 1 stk egg
  • 1 dl havregryn
  • 0.5 stk løk
  • 1.5 ts kumminkrydder malt
  • 1 ts paprikapulver
  • 1 knivsodd kajennepepper
  • 0.5 ts rosa salt
  • 0.5 ts pepper
  • 3 ts chia
  • 2.5 dl Sana Bona quinoa, kokt
  • 0.5 stk paprika fersk eller syltet
  • 1 neve bladpersille eller spinat hakket

Quinoa burger - Slik gjør du

Kok Sana Bona quinoa i 5 min. Skyll kidney bønnene. Bland bønner med egg, havregryn,chia, løk, krydder og grønnsakbiter. Mos alt sammen med en stavmikser. Tilsett quinoa og mos litt til. La deigen stå i litt f. eks 20 min. Form og stek burgere. Porsjonen gir ca 12 stk


Sana Bona AS

Telefon: +47 67 15 51 01
E-post: info@sanabona.no