Lag deg et energidryss som du tar noen skjeer av over lunsjen din, salaten, smoothien, suppen eller frokostgrøten. Det booster næringsinnholdet, smaken og energien!
Oppskrift på Energidryss til grøt og smoothie
For 1 bolle
- 1.5 dl Sana Bona chiafrø økologisk evt. linfrø
- 1 dl gresskarkjerner
- 2 ts hel anis
- 1 ts kardemomme
- 1 dl svarte sesamfrø
- 4 ts kanel
- 2.5 ts rått vaniljepulver
- 0.5 dl Sana Bona hampfrø skrellede økologisk
Slik lager du det:
Mos alle ingrediensene sammen i en blender, foruten skrellede hampfrø og chia. Bland alt sammen. Oppbevar pulveret i tette bokser/glass i kjøleskapet.
