Grøt og puddinger
Grøt er så mangt. Chiapuddinger kan og varieres i mange former. La deg inspirere av våre oppskrifter på grøter og puddinger.
- Kategori/Tema: Grøt og Puddinger
Hel bokhvete er enkelt å koke og lage til en nydelig frokostgrøt. Du kan bruke ristet bokhvete eller naturell gryn. Bokhvete inneholder 12% protein.
- Råvaregruppe: Goji bær
- Kategori/Tema: Grøt og Puddinger
Grapefrukt er litt bittert, men det stimulerer fordøyelsen godt og smaker veldig godt i denne kombinasjonen med chia og goji. På grapefruktgrøt kan du variere med drysset oppå!
- Råvaregruppe: Chiafrø
- Kategori/Tema: Grøt og Puddinger
Kjøleskapsgrøt er en enkel frokost du lager dagen før. Alt sveller til dagen før. Du drysser på dine favoritter. Smaker fantastisk. Enkelt å ta med på jobb.
- Råvaregruppe: Himalaya salt, Kokosolje, Kokossirup, Goji bær
- Kategori/Tema: Grøt og Puddinger
Dette er et annerledes syltetøy. Goji syltetøy smaker utrolig godt på f. eks raw food kjeks. Physallis bær tilfører en frisk smak.
- Råvaregruppe: Mandelmel, Rått kakaopulver, Finsk Quinoa
- Kategori/Tema: Grøt og Puddinger
Lag din egen sjokoladeplantemelk, og hell på morgengrøten din. Gjort på 5 minutter.
Dette er et alternativ til den vanlige havregrøten. Chiapudding metter veldig lenge og er fin å spise hvis det er lenge til lunsj.
Chia frø har en evne til å holde deg lenge mett og hydrert. Derfor er det fint å lage chia pudding til frokost Denne chia puddingen med multer kan du variere med å tilsette ulike bær og frukter.
- Råvaregruppe: Chiafrø
- Kategori/Tema: Grøt og Puddinger
Start gjerne dagen med denne blåbær frokosten. Kall det gjerne blåbær grøt, eller blåbærchiapudding. Mangoen søter grøten.
- Råvaregruppe: Mandler, Kokosolje, Rått kakaopulver, Rå kakaonibs
Hvis du vil lage en annerledes grøt, kan du prøve denne. supergrøten. Et godt alternativ til brødmat, som metter lenge.
- Råvaregruppe: Chiafrø, Hampfrø
- Kategori/Tema: Smoothie
Lag deg et energidryss som du tar noen skjeer av over lunsjen din, salaten, smoothien, suppen eller frokostgrøten. Det booster næringsinnholdet, smaken og energien!
