Råvaregruppe: Chiafrø, Himalaya salt, Hasselnøtter, Mandler, Kokosolje, Kokosmasse
Kategori/Tema: Fruktruller og snacks i dehydrator
Fruktremser 4 oppskrifter

Fruktremser, eller fruktflak er sunt godteri. Du moser og tørker flakene i en dehydrator. 

Oppskrift på 4 Fruktremser laget i dehydrator

1 brett pr oppskrift i Excalibur dehydrator

Fruktremse med fersken

Fruktremse med blåbær

Fruktremse med kanel og kardemomme

Fruktremse med jordbær/kiwi og kajenne

  • 1 kurv jordbær
    1 kiwi
    1 banan
    3 ss tahini
    Litt ingefær, sitron og kajennepepper

Slik lager du fruktremsene

Mos alle ingrediensene til hver fruktremse i en blender, eller kjøkkenmaskin. Bre det utover et Parafexx bakeunderlag i dehydratoren. Tørkes i 7-8 timer. Del fruktflakene i biter, og oppbevar dem i kjøleskap.

Frø og nøtter kan med fordel bløtlegges noen timer før mosing.