x 
Råvaregruppe: Hasselnøtter
Gresskar chiapudding

Prøv å lage denne superfrokosten eller alternative lunsjretten. Lagvis og lekker med gresskarbiter

Oppskrift på gresskarchia pudding med tahini

For 1 person.

Ingredienser til gresskar chia pudding

Slik lager du gresskar chia pudding

Bløtlegg chiafrø i kokosmelk. La det svelle i min 20 minutter. Stek eplebiter og skrelt gresskar i litt kokosolje, tilsett gresskarfrø og hasselnøtter. La dette surre seg mykt. Legg chiagrøten i bunnen av et glass, legg lagvis med yoghurt naturell (gresk yoghurt, soyayoghurt eller havregurt), tahini (f.eks Monki) og eple/gresskar miksen. Har du ikke gresskar så lag retten bare med eplebiter.

Sana Bona AS

Telefon: +47 67 15 51 01
E-post: info@sanabona.no