x 
Råvaregruppe: Himalaya salt, Cashewnøtter
Kategori/Tema: Vegetar middag
Gresskarpasta med spinat

Deilig pastarett med marinert sopp og kremet saus. Bruk en spiralizer til å lage gresskarpasta eller en ostehøvel.

Oppskrift på Gresskarpasta med spinat

For 3 personer.

Ingredienser til Gresskarpasta med spinat 

  • 1 butternut squash/lite gressar
  • 4 dl spinat
  • 2 ss kaldpresset olivenolje
  • 2 ss sitronsaft
  • Sana Bona Rosa Himalayasalt og pepper 
  • 2 dl Sana Bona cashewnøtter økologisk
  • 2 ss sitronsaft
  • 1 ss miso (kan sløyfes)
  • 0.5 ss agave Nektar
  • 1 ½ dl vann
  • 1 ss frisk hakket timian
  • 0.5 ts Sana Bona Rosa Himalayasalt
  • 2 dl mikset sopp (shitake, portobello, ol)
  • 2 ss kaldpresset olivenolje
  • 2 ss tamarisaus/soyasaus
  • 1 ss frisk hakket basilikum

Slik lager du Gresskarpaste med spinat

Ingredienser:

Pasta:
1 butternut squash
/ 1 lite gressar
Sana Bona Rosa Himalayasalt

 

Marinert spinat:
4 dl spinat
2 ss kaldpresset olivenolje
2 ss sitronsaft
Litt Sana Bona Himalayasalt og pepper

Alfredosaus:
2 dl Sana Bona cashewnøtter økologiske
2 ss sitronsaft
1 ss miso (kan sløyfes)

½ ss Agave Nektar
1 ½ dl vann
1 ss frisk hakket timian
½ ts Sana Bona Himalayasalt
Pepper

Sopp:
2 dl mikset sopp (shitake, portobello, ol)

2 ss kaldpresset olivenolje
2 ss tamarisaus/soyasaus
1 ss frisk hakket basilikum

Fremgangsmåte:

Pastaen:

Bruk en spiralizer f.eks. Sana Bona Spiralizer Kilner og kjør squashen gjennom den ved å lage spagetti. Legg pastaen i en bolle og hell over olivenolje og salt.

Spinaten:
Vask spinaten godt og tørk den. Riv spinaten lett fra hverandre og kna ned spinaten med olivenolje, Himalayasalt og pepper.

Sausen:
Bland alle ingrediensene til sausen i en kraftig blender. Smak til med salt og pepper.

Sopp:
Bland oppskåret sopp med olivenolje, presset sitron, basilikum og tamarisaus. La det marinere seg i 30 min.

Hvis du ikke har en spiralizer kan du bruke ostehøvel og lage strimler med den.

Sana Bona AS

Telefon: +47 67 15 51 01
E-post: info@sanabona.no