Blåbærsmoothie med Hampfrø

I denne smoothien bruker du hampmelk som base, som du lager selv av hampfrø. Dette gjør smoothien rik på sunt fett, og tilfører den masse proteiner. 

Oppskrift på Blåbær Smoothie med Hampfrø

 For 2 personer.

Ingredienser til Blåbær Smoothie med Hampfrø

• 3 dl vann
• 3 ss Sana Bona Hampfrø skrellede økologisk
• 1 ts ekte vaniljepulver
• 0.5 ss Sana Bona Rå økologisk kokosolje x-virgin
• 0.5 stk banan
• 250 gr frosne blåbær

Slik lager du Blåbær Smoothie med Hampfrø

Start med å lage hampmelk, ved å mose vann og hampfrø (uten skall) kraftig i en blender f.eks. Sana Bona Vitamix blendere. Til den hjemmelagde hampmelken tilsetter du deretter vaniljepulver, kokosolje, blåbær og banan, som moses godt i en blender.