Kikerter til spiring økol. 90 g

Produktnummer:  81012
Spirede kikerter er rike på jern og kalsium. Smaken er nøtteaktig og mye sprøere enn kikerter som er kokt. Høyt proteininnhold, supert i salater, i supper ol.
Kr. 20,-
Utsalgspris inkl. rabatt
Du sparer
Pris / kg:

Om GEO kikerter:
Kikertspirer er veldig rike på mineralene jern og kalsium. De inneholder alle de essensielle aminosyrene. Spirene er svært næringsrike og har et høyt proteininnhold. Smaken er nøtteaktig og mye sprøere enn kikerter som er kokt.

Kikerter trives best i hampspirebag, spirekasse eller i spireglass.

Bløtlegg en passelig mengde kikerter natten over. Dagen etter skylles kikertene og fordeles jevnt i spirekassen eller legges i en spirekasse. Kikertene vil øke 4 ganger i volum, så ikke legg inn for mange kikerter. Kikertene skal spire i romtemperatur på en skyggefull plass. Skyll 2-3 ganger om dagen enten ved å la vann renne gjennom spirekassen eller la vanne renne gjennom hele spireposen godt helt til spirene er ferdig. Det tar ca. 4 dager. Når spirene er ferdige oppbevares de i kjøleskap. Holdbarheten er 1-2 uker i kjøleskap.