Quinoa Trikolore 500 g
Om Sana Bona økologisk quinoa trikolore:
Om Sana Bona økologisk quinoa trikolor
Quinoa er et glutenfritt velsmakende frø/gryn som minner om ris. Sana Bonas quinoa trikolor kommer fra Peru. Produktet heter trikolor, fordi frøene er i 3 ulike farger: hvit, svart og rød quinoa.
Quinoa har vært dyrket i Sør-Amerika i mange tusen år og har vært svært viktig for kostholdet i denne verdensdelen, blant annet pga. sitt næringsinnhold. Quinoa er et proteinrikt frø som kan spises både varm og kald.
Bruksanvisning:
Skyll ønsket mengde quinoa i en stor sil. Legg den skylte quinoaen i en kjele og tilsett dobbelt så mye vann. Kok opp og skru ned varmen og la frøene koke i ca. 15 minutter. Denne quinoaen er ikke så klebrig som den finske quinoaen som vi selger. VIKTIG! Må skylles før bruk.
Bruk av quinoa:
Quinoa kan brukes som et alternativ til ris eller pasta. Quinoa passer bra som tilbehør til mat eller i salater. Det er også veldig godt å bruke quinoa til å lage hamburgere, falafel eller som fyll i f. eks wraps. Ferdig kokt quinoa kan også tilsettes i supper, brukes i kaker, i salat eller i hjemmelagde energibarer. For mer informasjon og oppskrifter se: www.sanabona.no
Hvordan quinoa kan brukes:
Quinoa kan brukes som et alternativ til ris eller pasta. Quinoa passer bra som tilbehør til mat eller i salater. Det er også veldig godt å bruke quinoa til å lage hamburgere, falafel eller som fyll i f. eks wraps. Ferdig kokt quinoa kan også tilsettes i supper, i salater, brukes i kaker eller i hjemmelagde energibarer. For mer informasjon og oppskrifter se: www.sanabona.no.
Spis quinoa som den er eller bland inn krydder, urter som f. eks hakket persille og/eller grønnsaker. Quinoa kan spises varm eller kald som en salat eller som en frokostgrøt. Se oppskrifter på Sana Bona: Quinoaoppskrifter
Oppbevares: Tørt
Energi: 364 kcal / 1534 kJ
Protein: 14,0 g
Karbohydrater: 58,3 g, herav sukkerarter 4,9 g
Fett: 6,60 g, mettet fett 0,7 g
Fiber: 6,6 g
Salt; 0,003 g
Disse verdiene kan ha små avvik, noe som er vanlig for naturprodukter.
Inneholder ingen tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler.