Supergrøt
Beskrivelse
Hvis du vil lage en annerledes grøt, kan du prøve denne, som vil ha en detox effekt på kroppen. Et godt alternativ til brødmat som metter lenge.
Ingredienser
Oversikt / Stikkord
Oppskriftgruppe
Superfrokoster
Mengde
1 bolle
1 økologisk eple, delt i biter
1,5 dl vann ( se an eplets størrelse)
2 ts Sana Bona kokosfett x- virgin
1 ts Sana Bona chia frø
1 ss mandler
2 dl blåbær/ eller jordbær frosne eller ferske
1 ss Sana Bona rått kakaopulver ( hvis du bruker blåbær)
1 ts Sana Bona chlorella
1 ss hakket frisk koreander
1,5 dl vann ( se an eplets størrelse)
2 ts Sana Bona kokosfett x- virgin
1 ts Sana Bona chia frø
1 ss mandler
2 dl blåbær/ eller jordbær frosne eller ferske
1 ss Sana Bona rått kakaopulver ( hvis du bruker blåbær)
1 ts Sana Bona chlorella
1 ss hakket frisk koreander
Stø over evt. nøtter/frø/ rå kakao biter
Fremgangsmåte
Mos eplet og vannet til eplejuice i en kraftig blender. Ha i resten av ingrediensene og mos det godt sammen til en grøt. Dryss evt. nøtter,frø eller bær over grøten før du spiser den. Hvis du synes det ikke r søtt nok, ha i litt av den søtningen du bruker( rå agave, yaconpulver, stevia ell).
Omtaler
Oppskrifter
Produkter
Spørsmål / Kommentar
Om du har spørsmål eller kommentarer til våre oppskrifter kan du kontakte oss her.
Ekstra tips og informasjon
Chlorella og fersk koreander sammen har en svært utrensende effekt. Chlorella er svært næringsrikt og har et høyt innhold av klorofyll, samtidig som det frakter ut avfallsstoffer fra kroppen. Frisk koreander har den evnen at den sørger for at cellene åpnes og tømmes lettere for avfall( tungmetaller ol). Disse to ingrediensene er derfor i kombinasjon perfekt for en detox. Lag grøten med ulike frukter og bær. Jordbær og mango hver for seg kan godt erstatte blåbær og gi variasjon til supergrøten.