Kokosyoghurt med goji og rå kakao

Beskrivelse

Lær å lage din egen kokosyoghurt, som frokost eller som avslutning av et måltid.
Kokosyoghurt med goji og rå kakao
Lagre som favoritt
Mine favoritter
Send i e-post
Skriv ut

Ingredienser

Oversikt / Stikkord
Råvaregruppe
Gojibær
Oppskriftsgruppe
Rå kaker og desserter
Mengde
4-5 dl
2 bokser økologisk kokosmelk (ikke ekstrakt)
4 kapsler Acidophilus bakterier ( fås på Helsekost)

Fremgangsmåte

Hell innholdet av 2 bokser kokosmelk i en bolle. Ta vekk litt av det flytende. Hell ut innholdet av acidophilus kaplsene og bland med kokosmelken. Dekk til bollen.
Dyrk så yoghurten i en dehydrator eller på et lunt sted, f.eks på et varmt badegulv i 12-24 timer. Sett den gjerne i vannbad hvis du setter den på et lunt badegulv. På dehydratoren er det en egen innstilling for å dyrke yoghurt. Temperatoren er 46 grader celsius.

Yoghurten skal syrne. Sjekk yoghurten og la den stå lenger hvis den ikke er så tykk som du ønsker den. Når yoghurten har syrnet og er passe tykk, sett den i kjøleskapet. Yoghurten vil tykne av å stå kjølig. Ha i det du liker i yoghurten, f. eks gojibær, nøtter, rå kakao eller tørket frukt.

Du kan lage ny yoghurt av denne basen. Det vil si at du kan bruke denne yoghurten til å lage ny yoghurt. Tilsett ca. 1 dl yoghurt til 2 nye bokser med kokosmelk. På den måten slipper du å bruke nye acidophilus kapsler, neste gang du setter en boller med yoghurt til dyrking.

Ekstra tips og informasjon

Jeg har brukt Biona kokosmelk på boks i denne oppskriften. Produktet er i salg på store dagligvarebutikker.