Frøknekkebrød
Beskrivelse
Et supert knekkebrød. Legg til eller bytt frø for variasjon.
Ingredienser
Oversikt / Stikkord
Oppskriftgruppe
Annerledes brød
Mat laget i dehydrator
Råvaregruppe
Hamp
Mengde
1 brett i dehydratoren
2 dl solsikkefrø
2 dl linfrø
2 dl hampfrø med skall
2 dl chia frø
10 dl vann
1,5 dl hampmel
1 sitron
4 ss olivenolje/hampolje x-virgin
1 bunt persille
Litt rosa Himalayasalt
Fremgangsmåte
Legg alle frøene i 10 dl vann over natten. La alt vannet suge seg inn. Ha i hampmelet. Rør rundt og ha i en presset sitron+ oljen. Hakk persillen og ha det i. Spres utover et paraflexx bakeunderlag i dehydratoren. Legg på oppklippet fersk persille. Rut opp med en pizzarullekniv. Tørkes i ca 15 timer på 41 grader celsius.
Omtaler
Oppskrifter
Produkter
Spørsmål / Kommentar
Om du har spørsmål eller kommentarer til våre oppskrifter kan du kontakte oss her.
