Oppskrifter - Mat laget i dehydrator - Underkategorier og oppskrifter
Oppskriftgruppe - Mat laget i dehydrator
Dette er wraps laget av grønne grønnsaker, nøtter og frø. Supert til matpakke, lunsjmat eller som et alternativ til hvetetortillas. De kan fylles med det pålegget du liker eller brukes til tacos.
Prøv en fargerik rødbetkjeks. Nyt synet av denne kjeksen med avocado på. Det smaker himmelsk godt og er vakkert å spise.
I sommer laget jeg denne frokosten mange ganger. Hjemmelaget kokosyoghurt full av supermat holder deg utrolig lenge mett. Det er et godt alternativ til brødmat.
Dette er fine frokostkjeks eller erstatning for kaker. Spis de som de er eller ha ost eller annet pålegg på. Velg selv hva du vil blande i kjeksen av frukter, nøtter og frø.
Dette løkbrødet er veldig godt til suppe, gryterretter eller bare som brød. Løkbrødet er godt til ulike dipser f. eks. oliventapenade eller avokadodipp. Varier med løktyper: vanlig løk, vårløk eller gressløk.
Dette dehydrerte brødet er spicy, men rosinene demper og gir brødet en kjempegod smak. Brødet kan tørkes halvtørt og fungere som hamburgerbrød og myke tykke lefser eller tørkes helt tørt til crackers.
Brownies bakt helt uten mel, egg, vanlig sukkerog smør. Spennende kombinasjoner av ingredienser i denne opopskrifter. Skikkelig god sterk kakaosmak.
Lag egen müsli av hel boghvete.
Noe av det enkleste du kan tørke i en dehydrator er frukt. Det fine er at frukten blir helt uten tilsatt sukker eller andre tilsetningsstoffer, noe det ofte er i tørket frukt du kjøper. Den tørkede frukten smaker utrolig godt. Bruk det som erstatning for f. eks godteri eller bland det i yoghurt eller frokostblanding.
Dette er et brød laget av grønnsaker, frø og olje. Ingrediensene er most og tørket i en dehydrator. Brødet holder i flere måneder fordi vannet fjernes ved dehydreringen. Ved å tørke isteden for å steke bevares næringsstoffene og enzymene bedre i maten.
Lag deg fruktruller av fersk eller frossen frukt. Her kan fantasien bestemme. Tørk det i dehydratoren og spis det som snacks. Helt fritt for tilsetningsstoffer.
Dette er wraps laget av grønnsaker, nøtter og frø. Supert til matpakke, lunsjmat, eller som et alternativ til hvetetortillas. De kan brukes til f.eks. tacos. Slike wraps lages i en dehydrator.
Dette brødet er laget av grønnsaker, nøtter og frø. Ingrediensene er most og tørket i en dehydrator. Brødet holder i flere måneder fordi vannet fjernes ved dehydreringen. Ved å tørke isteden for å steke bevares næringsstoffene og enzymene bedre i maten.
Denne granolaen eller müslien kan spises som snacks eller has som frokost. Hell nøttemelker eller annen melk på eller yoghurt. Fyll det i en pose og bruk det som snacks.
Dette er en annerledes pizza. 'Osten' er basert på cashew nøtter uten salt. Den smaker herlig og magen liker den.
Dette brødet har fantastisk mye smak! Brødet er bare basert på grønnsaker, frukt, nøtter og frø.
Denne rå müslibaren er inspirert av en ferdigkjøpt müslibar fra helsekosten. Ved å lage den selv kan du lage den rå, samt benytte mye mindre eller la være å bruke søtning.
Her kan du lage dine egne grønnsakchips. Dette er et alternativ til potetgull og ingenting er fritert.
Lag et nøytralt mandelbrød i dehydratoren.
Benytt vårens rabarbra til å lage en deilig litt søtsyrlig fruktrull. I denne oppskriften er det kun tilsatt banan og jordbær.
Oppskrifter
Produkter
Spørsmål / Kommentar
Om du har spørsmål eller kommentarer til våre oppskrifter kan du kontakte oss her.
