Bløtlegg alle frøene i 1-3 timer. Hakk grønnsakene grovt. Mos alt sammen i en blender/ kjøkkenmaskin. Del det opp om det blir for mye for maskinen og bland alt sammen til slutt.
Bre massen utover på ca 6 brett i dehydratoren. Rut opp med en pizzarullekniv slik du vil knekke brødene når det er tørt. Sett dehydratoren på 41 eller opp til 52 grader.
Tørkes i ca 24 timer avhengig av tykkelsen på brødene. Snu brødene en gang i løpet av tørketiden. Oppbevares kjølig i kakebokser.
Ekstra tips og informasjon
Brødet er et lavoksalat brød.