Blåbærfrokost med chia og hamp

Beskrivelse

Start gjerne dagen med denne blåbær retten. Kall det gjerne blåbær grøt eller blåbær sorbet. Jeg kamuflerer de gode chiafrøene , sitronsaften og hampen i blåbær og mango. Supert for å gi magen en god start på dagen.
Blåbærfrokost med chia og hamp
Lagre som favoritt
Mine favoritter
Send i e-post
Skriv ut

Ingredienser

Oversikt / Stikkord
Oppskriftsgruppe
Sommer retter
Superfrokoster
Mengde
2 porsjoner

Fremgangsmåte

Legg chiafrøene i sitronsaften, som du presser ut av sitronen. La det svelle i ca.10 min. Mos blåbær og mango sammen til en sorbet. Ha i litt vann om det blir for tykt. Hell i chiafrøene, skallede hampfrø og sitronsaften, evt. litt lucuma. Lucuma brukes for å dempe litt hampsmaken( noen barn reagerer på det). Lucuma kan godt sløyfes.