Superfrokoster

Lag dine egne superfrokoster. Vi gir deg tips til hva du kan sette sammen slik at du får en start på dagen som holder ihvertfall helt til lunsj.

Det er enkelt å lage sin egen frokostblanding. På den måten får du kontroll på at det ikke tilsettes raffinert sukker, salt eller andre tilsetningsstoffer. Det er viktig at frokostblandingen din holder deg mett lenge. Da må den være balansert dvs. at den inneholder både karbohydrater, sunt fett og proteiner. Chiagrøt er en mettende næringsrik frokost, hvor du kan lage mange ulike smaker.

Kanskje du er lei brødmat og kan tenke deg å prøve noe nytt. Se her